Selbstverletzendes Verhalten
Das Wichtigste des Textes auf einen Blick:
- Selbstverletzendes Verhalten bedeutet, dass sich eine Person mehrfach selbst und absichtlich körperliche Verletzungen zufügt. Dabei kann das Ausmaß der Verletzung unterschiedlich groß sein.
- Selbstverletzendes Verhalten erfüllt für Betroffene verschiedene Funktionen.
- Selbstverletzung ist ein Hinweis darauf, dass es der Person möglicherweise nicht gut geht.
Was ist Selbstverletzendes Verhalten?
Selbstverletzendes Verhalten bedeutet, dass sich eine Person mehrfach selbst und absichtlich körperliche Verletzungen zufügt. Das Ausmaß der Verletzung kann unterschiedlich groß sein. Es kann von kleinen Schnitten oder Verbrennungen bis zu Verletzungen gehen, die in der Notaufnahme versorgt werden müssen.
Wieso verletzen sich Menschen selbst?
Es ist wichtig zu verstehen, wieso sich einige Jugendliche selbst verletzen. Das Verhalten erfüllt für Betroffene unterschiedliche Funktionen.
Zum Beispiel:
- Eine hohe innere Anspannung reduzieren
- Sich selbst bestrafen
- Zeigen, dass man Hilfe braucht
- Positive Gefühle erzeugen
- Sich von anderen abheben
- Andere nachahmen
Häufig sind Jugendliche in den Momenten, in denen sie sich selbst verletzen, überfordert und sehen keine Alternative. Es ist wichtig zu wissen, dass Selbstverletzung nur sehr kurzfristig hilft. In dem Moment oder kurz danach kann es sich entlastend anfühlen, langfristig hilft es jedoch nicht.
Die zunächst entlastende Wirkung lässt mit der Zeit nach und die Selbstverletzung “muss” immer stärker werden, um den gleichen Effekt zu erbringen. Man entwickelt sozusagen eine Toleranz. Das führt zu immer größeren Wunden oder Verletzungen, die im Zweifel sogar lebensgefährlich sein können. Das macht selbstverletzendes Verhalten so gefährlich.
Wie kann ich damit umgehen, wenn ich sehe, dass sich Mitschüler:innen selbst verletzt haben?
Wenn du den Verdacht hast, dass sich ein:e Freund:in oder Mitschüler:in selbst verletzt, kann das sehr erschreckend sein. Wenn du dir das zutraust, dann kannst du die Person darauf ansprechen. Zum Beispiel woher die Wunde kommt und wieso die Person das gemacht hat. Formulierungsvorschläge findest du hier.
In jedem Fall ist eine Selbstverletzung ein Hinweis darauf, dass es der Person möglicherweise nicht gut geht. Es muss nicht immer bedeuten, dass Gefahr im Verzug ist. Es kann aber ein Anzeichen dafür sein, dass die Person Hilfe benötigt.
Deshalb solltest du, wenn du Selbstverletzung bei Freund:innen mitbekommst, immer eine erwachsene Vertrauensperson mit einbeziehen. Falls du nicht mit Lehrer:innen oder deinen Eltern darüber sprechen möchtest, kannst du dich anonym und kostenlos im Krisenchat oder bei der Telefonseelsorge beraten lassen.
Video: Erfahrungen mit selbstverletzendem Verhalten
In diesem Video erzählt Marie, wie sie mitbekommen hat, dass sich jemand in ihrem Umfeld selbst verletzt hat und wie sie damit umgegangen ist.
Quellen
Petermann, F. & Nitkowski, D. (2010). Selbstverletzendes Verhalten: Merkmale, Diagnostik und Risikofaktoren. Der Nervenarzt, 60(02). 10.1055/s-0030-1255086. Kaess, M., Brunner, R. & Resch, F. (2013). Nichtsuizidale Selbstverletzung bei Kindern und Jugendlichen. PSYCH up2date, 7(02), 105-120. https://doi.org/10.1055/s-0032-1332947 Klonsky E. D. (2007). The functions of deliberate self-injury: a review of the evidence. Clinical psychology review, 27(2), 226–239. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2006.08.002